Vamos cuidar da pele?

Estou numa fase bem delicada da vida feminina que é a gravidez. Serei mãe, mas não deixarei nem um pouco meu lado vaidosa. Desde que descobri tenho me policiado muito sobre o que como e o que posso fazer pra evitar as terríveis e indesejadas estrias. Além dos quilos de hidratante, óleos que passo no corpo, também mudei minha alimentação pra facilitar as coisas pro meu organismo. Inseri alimentos ricos em colágeno e comecei a tomar o BioSlim Colágeno, que é um complemento de colágeno hidrolisado. Porque na verdade ainda que eu cuide da alimentação e consuma alimentos ricos em colágeno o corpo só absorve desses alimentos cerca de 1%. Já com o complemento (colágeno hidrolisado) é absorvido totalmento pelo corpo. O indicado é tomar o complemento a partir dos 30, pois a partir dessa idade o corpo sofre uma diminuição na produção desse substância, e essencialmente aos 50. Mas como estou vulnerável a flacidez e estrias resolvi começar a tomar com consentimento do meu médico, claro!

Benefícios do colágeno

•  Previne o envelhecimento
• Ajuda na flacidez da pele
• Previne o aparecimento de celulites
• Evita o aparecimento das rugas

Todos esses benefícios combinados com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Na questão do emagrecimento. O consumo do colágeno dá a sensação de saciedade por ser uma proteína e permanece no estômago por mais tempo pra ser digerida.

Alimentos que ajudam na firmeza da pele

• Frutas cítricas
• Linhaça
• Atum e salmão
• Castanha, nozes e amêndoas
• Iogurte natural
• Abóbora, cenoura, melão e pessêgo
• Carnes vermelhas e brancas
• Gelatina convencional

Viver bem e com saúde deve ser nossa meta de vida. Vamos nos cuidar mulherada! Essa alimentação e hábito de saudável pretendo manter até o fim da vida. O BioSlim Colágeno, tomo uma vez no dia, sendo dia sim e dia não. Na minha condição não tem problema nenhum em tomar, porém não posso abusar. Então optei por tomar dia sim e dia não. A alimentação matenho todos os dias, variando pra não enjoar. Bom meninas, esse foi o momento saúde do nosso cantinho. Espero que tenham gostado, em breve farei um post sobre os produtos pra pele e prevenção de estrias que tenho usado na gravidez. Aguardem...

Obs: Tanto o consumo do BioSlim quanto a alimentação foi em comum acordo com meu médico obstetra, ou seja, ainda que não haja contra-indicação na gestação. Converse com seu médico antes pra saber se pode consumir o produto.